mingau da manhã que faz emagrecer, ou a biomassa e sua explosão do metabolismo

Amanhã eu vou acordar bem cedinho e me jogar na academia, durante duas horas e meia, porque mais tarde eu tenho médico, e estou bem excitada com a consulta. Quero chegar lá malhada.  É lógico que eu vou superbem alimentada, com o metabolismo pegando fogo: olha só, biomassa de banana num mingau combustivel detonante de gordura :

Receita de biomassa de banana:

• 4 bananas bem verdonas
• põe na panela de pressão
• cobre de água
• quando der fervura, espere 15 minutos
• tire as cascas e amasse as bananas
• ponha numa vasilha e leve pra geladeira. Use nos mingaus da manhã e nas deliciosas sopas dos jantares.

   Com essa biomassa, eu vou fazer um mingau de explodir o metabolismo:

• 200ml de leite de soja
• 1 colher de aveia ( essa aveia vai fazer um paredão no estômago contra a gordura, que vai ser levada para a eliminação no intestino, e a sua digestão será lenta, acelerando ainda mais o metabolismo, fazendo emagrecer mais)
• 1 colher de sopa da biomassa aí de cima. (a biomassa tem absorção e digestão lentas, e isso faz reduzir a necessidade de liberação de glicose no sistema sanguíneo, o que evita diabetes e gordura em demasia , além de promover a saciedade por causa do amido da banana)

     Então, é assim. E na hora do lanche da manhã, pode ser um copo de Ades, ou uma caixinha de suco de fruta, ou a receita genial que queima ainda mais calorias, e é muito gostosa, além de eliminar a gordura da pele e enrijecer o rosto:

• duas folhas de couve ( não é amargo, é doce!)
• rodelas de pepino com casca ( este vai enrijecer e tirar a gordura do rosto)
• 200ml de água de côco 
• gengibre ( aquece o organismo, queimando gordura)

    Delícia....