Sopa de cenoura diet para emagrecer:
- descasque 5 cenouras e corte em fatias grossas
- descasque e corte em 4 uma cebola média
- esta é pra vc pensar: um nabo médio descascado e cortado em triãngulos
- dois dentes de alho descascados
- Junte todos esses ingredientes numa panela grande e leve pra ferver por 15min.
- apague o fogo e tempere com sal e pimenta
- leve ao fogo por mais 5min
- bata tudo no liquidificador
- separe as porções nas quais quiser colocar biomassa ( receita aqui http://www.blogger.com/post-edit.g?blogID=2335403648686201548&postID=8514283663831072489) são duas colheres de sopa para cada porção.
Essa sopa a gente pode tomar sem comer mais nada depois. É o lado triste desta dieta da banana. Quando se fala das sopas, é só isso o que tem pra comer: sopa....
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